меры профилактики

[ViktorPenkin 0]

у меня есть предрасположенность к разным заболеваниям ЖКТ. Какие меры профилактики для меня будут самыми эффективными? 

[Alekssandr 0]

ЖКТ? Это какие заболевания?

[ViktorPenkin 0]

поджелудочная слегка барахлит, от выброса желчи идет и желудок, и кишечник. и такое бывает переодически 

[Valdemar 0]

Ну вот по хорошему, вам надо постоянно соблюдать диету! Потому как ваши рецидивы возникают скорее всего именно из-за неправильного режим питания или употребления продуктов, которые наносят вроде работе ЖКТ (жирное, бобовые, молочное и так далее). Так что лучше бы вам контролировать свое питание. Принимать постоянно какие то таблетки не очень хорошо, потому как опять таки это все откладывается на работе тех же органов! Как вариант, знаю, что очень хорошо пить масло черного тмина. Оно полностью натуральное, вреда никакого, но оно как раз оказывает профилактическое действие на работу этой системы (вот подробнее можете прочитать).