Sergej

 Восприятие качества бренда потребителями.  Потребители отдают предпочтение бренду, когда сообщения бренда объективны, а его ценности четко позиционированы. Это формирует доверительные отношения, в результате чего потребители получают удовлетворение от использования товара данной марки (бренда). Главная задача бренда — определить, выразить эти особенности и проинформировать потребителей, каким преимуществом он обладает. Производители также предпочитают получать объективную информацию о ценностях бренда, так как только на такой основе формируется доброжелательное отношение к марке, которое, в свою очередь, способствует реализации товаров по более высоким ценам, дает возможность расширять позиции бренда и стимулировать эффективность маркетинговой технологии.  Способность бренда выполнять свое предназначение является основной характеристикой его качества.  Каждая группа продукции имеет свои специфические критерии качества. Качество товара — важный фактор, формирующий потребительские отношения к бренду. Следует отметить, что качественные характеристики, предлагаемые производителем, и качественные характеристики, ожидаемые потребителем, могут не только не совпадать, но даже значительно отличаться друг от друга.  Потребитель воспринимает качество продукции не как уровень прогрессивной технологии изготовления продукции, а как продукцию, отражающую качественные потребительские свойства товара.  Потребительское качество бренда определяется выбором, поиском, покупкой, использованием, а также тем, оправдались ли ожидания при приобретении этого товара.  Изучение восприятия потребителем качества товара дает возможность получить информацию, необходимую для разработки проекта бренда и позиционирования его ценностей. Так, например, качественными характеристиками, воспринимаемыми потребителями товара, является надёжность, страна-производитель и традиции изготовления продукции. Умелое использование особенностей восприятия и массового мнения о марке позволяет бренду завоевать лидирующее положение на рынке.  У каждого потребителя существует устойчивое представление о том, в какой стране производят лучшие продукты определенной группы. Стереотипы массового сознания используются бренд-менеджерами для создания впечатления о мировом лидерстве бренда, наивысшем качестве или уникальности технологии его производства.  Имидж бренда.  Известный бренд всегда пользуется определенной симпатией и уважением. Однако симпатию и уважение к бренду необходимо поддерживать. Для поддержания этой позиции необходимо постоянно и своевременно обновлять предложения о ценностях бренда, новых оттенках качества товара и всех остальных его характеристиках. Такое обновление позволяет бренду сделать продукцию основой своих коммуникаций и сформировать благоприятный имидж.  Текущий имидж бренда оценивается по следующим параметрам: восприятие потребителем; соответствие бренда образу потребителя; учет отличий между потребителями; учет отличий между группами потребителей; соответствие бренда характеристикам товара; отличительные признаки по названию товара; отличительные признаки по качеству товара; понимание предложений и обещаний, исходящих от бренда; удовлетворение потребительских ожиданий; стереотипы и предубеждения, возникающие по отношению к бренду.  Бренд-менеджер должен стремиться к эффективным коммуникациям с потребителями, с помощью которых у них можно вызвать качественные впечатления. Сегодня ни товар, ни технология уже не могут выступать основными средствами продвижения бренда, поскольку во главу угла всех деловых решений ставится потребитель. Следовательно, бренд должен развивать индивидуальность потребителя и доставлять ему удовольствие от самосознания собственной значимости, создавать его имидж.  Собственный воображаемый образ потребителя должен гармонировать с целями его жизни. Для этого необходимо определить и отобрать полезные эмоциональные характеристики бренда, которые будут мотивировать и превосходить потребности потребителей в самоимидже, т. е. ощущении человеком собственной индивидуальности.  Лояльность потребителя к бренду.  Сущность лояльности бренда определяется субъективным фактором расширения границ, внутри которого изменение бренда не приводит к качественным изменениям в поведении потребителя. Если эти характеристики (качество, ассортимент, цена и т. п.) в представлении покупателя выходят за пределы дозволенного, тогда потребитель использует другие марки (бренды).  На поведение потребителей влияет множество факторов: повышение цен; снижение качества товара, нестабильное качество; недостаточный ассортимент; длительное (регулярное) отсутствие товара в местах продаж; временное отсутствие в местах продаж; низкое качество гарантийного и сервисного обслуживания; невыполнение обещаний, данных производителем, и т. д.  Поведение покупателя зависит также и от способности прощать незначительные погрешности и шероховатости, связанные с технологией производства.  Степень лояльности к бренду прямо пропорциональна ширине границ, внутри которых его характеристики могут изменяться, и обратно пропорциональна степени требовательности и критичности потребителя по отношению к избранному бренду. При планомерном укреплении отношений «потребитель — бренд» степень лояльности возрастает.  При изменении рыночной ситуации и усилении конкуренции лояльность к бренду позволяет фирме сохранить большинство своих потребителей.  Проведенные в США исследования показали, что 10% потребителей, отличающихся высокой степенью лояльности к бренду, приносят компании более 50% всех доходов. Притом покупательная активность наиболее лояльных потребителей в три раза превышает активность группы наименее лояльных потребителей.  Механизм управления взаимоотношениями с потребителями.  Механизм управления взаимоотношениями с покупателями — это совокупность средств (знакомство с покупателем, технологическое обслуживание, знание и т. д.) и методов управления (организационно-плановых, экономических, социально-психологических), обеспечивающих достижение поставленной цели. Цель в данном случае — повышение значимости бренда на основе поддержания постоянных контактов с потребителями и учета их потребностей и интересов.  Основная задача механизма управления взаимоотношениями — сформировать длительные взаимовыгодные отношения бренда с потребителями на основе прочной эмоциональной связи. Такой подход формирует осознанную лояльность к бренду. Рассмотрим основополагающие взаимоотношения с потребителями торговых марок (брендов).  Умение вести диалог с покупателем. Взаимоотношения между брендом и потребителем зависят от того, насколько умело ведут диалог партнеры. Если производители не будут регулярно вести беседы с покупателями, то соответственно они ничего не будут знать об их потребностях и интересах. Потребители бренда, в свою очередь, станут ощущать незаинтересованность в их потребностях. Если бренд постоянно поддерживает хорошие отношения с актуальными покупателями, постоянно оправдывает их ожидания, то они становится лучшими покупателями и потенциальными клиентами торговой марки. Ориентация бренда на потребителя, — это залог успеха механизма управления взаимоотношениями.  Традиционная модель управления взаимоотношениями с покупателями имеет под собой вполне логичное основание — ориентацию на товар. Такой подход характерен даже для новых высокотехнологичных отраслей, когда во главу угла ставится технология. При моделировании бренда, ориентированного на товар, определяется внутренний потенциал компании, т. е. что персонал знает, какое у компании сырье, материалы и т. д., а затем разрабатывает товары, необходимые для потребителей.  Наиболее эффективный подход к формированию механизма управления взаимоотношениями с покупателями — это ориентация на покупателя. При этом подходе необходимо стремиться к созданию сильной торговой марки через покупателя, т. е. изучать своих потенциальных и реальных клиентов.  При формировании процесса управления взаимоотношениями руководствуются следующими принципами:  Изучение интересов и потребностей покупателя, т. е. всестороннее изучение покупателей на основе информационного обеспечения о контактах и каналах связи с ним (что собой представляет покупатель, его интересы, потребности, впечатления и т. д.).    Связь между брендом и потребителем — осуществляется различными средствами; по телефону, почте, через Интернет, благодаря личному контакту. Каналы коммуникации должны быть открытыми для покупателя, чтобы он без проблем мог общаться с брендом.    Информационное обеспечение потребителя. Покупателя необходимо информировать:   •  о потенциальных возможностях бренда (что он сможет приобрести);   •  стратегам развития бренда;   •  отрицательных факторах, влияющих на развитие бренда (что будет сделано для повышения его стоимости).    Информационное обеспечение процесса управления взаимоотношениями с покупателями должно быть четким, ясным и объективным: как часто они совершают покупки, на какую сумму, последняя их покупка, что они не приемлют в бренде, какие конкурирующие бренды приобретают, почему не покупают данный бренд.    Создание комплексной программы информационного обеспечения процесса управления взаимоотношениями с покупателем подразумевает создание базы данных, объединяющей все основные характеристики функционирования и развития бренда.  Указанные принципы способствуют выработке тактики управления взаимоотношениями с покупателем, а в итоге — формированию близких отношений между брендом и покупателем на основе знаний о нем. Такой подход блокирует действия конкурентов, хорошее знание потребителя — вне конкуренции.  Организационные процедуры механизма управления взаимоотношениями.  Для разработки предложений по развитию ценностей бренда осуществляются следующие процедуры.  Анализ всех подсистем компании. Необходимо проанализировать все звенья, которые связаны со сбором, обработкой и хранением информации о покупателях. Анализу подвергаются сбытовые, маркетинговые, бухгалтерские подсистемы, подсистемы обработки заявлений и предложений, послепродажного обслуживания, контроля за предоставлением кредитов.    Анализ информации о покупателях (сбор и хранение). Анализ информации о покупателях осуществляется по следующим направлениям:   •  в какой форме представлен каждый информационный элемент — в виде текста, числа, процента;   •  как организован процесс сбора данных (заключается ли он в свободной форме, когда значение может быть любым, или это предварительно разработанный список значений);   •  оперативность, своевременность поступления информации, ее возраст и достоверность.    Анализ системы взаимоотношений. При анализе системы взаимоотношений бренда с потребителями необходимо выявить, в какой мере покупатели способствуют его распространению. Способность бренда к расширению (увеличению спроса на него) называется эластичностью. Эластичность бренда зависит от целенаправленного внимания к покупателю и формируется на основе единого подхода к выбору целевых потребителей с определенными характеристиками и учетом конкретных ситуаций.  Для исследования эластичности бренда (спроса) используются количественные и качественные характеристики. При количественном исследовании определяются размер, состав отдельного рыночного сегмента, предпочтительные для франчайзинговой системы бренда, место и время покупки. Качественные характеристики связаны с эмоциями покупателей относительно бренда, ведь чаще всего от эмоции потребителя зависит определенное отношение к бренду. Как правило, при количественном и качественном исследованиях используется метод анкетирования, поскольку для объективной оценки необходима большая выборка.    Анализ финансовой подсистемы. Финансовый анализ позволяет определить, насколько эффективен процесс управления взаимоотношениями с покупателями. Поэтому при формировании механизма управления взаимоотношениями с покупателями необходимо проводить его технико-экономическое обоснование.  Разработка финансовой модели функционирования механизма управления взаимоотношениями с покупателями требует изучения основных источников и статей расходов, связанных с развитием коммуникаций бренда, а именно:   •  суммы затрат на привлечение одного покупателя в настоящее время;   •  суммы затрат на долгосрочное удержание одного потребителя;   •  суммы прибыли, принесенной каждым покупателем при длительном контакте с брендом;   •  дополнительных прибылей или убытков, если изменятся интересы и поведение покупателя;   •  активов бренда (материальных и нематериальных активов).    Разработка стратегии развития процесса управления взаимоотношениями с покупателями. Она осуществляется во взаимосвязи с марочной стратегией на основе проведенного анализа и технико-экономического обоснования эффективного управления взаимоотношениями с покупателями.  Стратегия развития процесса управления должна отражать следующие тенденции:   •  использование потенциала торговой марки за счет новых подходов и методов работы с покупателями, реструктуризации и переоснащения системы;   •  создание экономического механизма для определения размера вознаграждения и удержания лучших покупателей на основе системы поощрений;   •  увеличение количества новых покупателей с необходимым потребительским потенциалом;   •  определение потенциала конкурентов на основе постоянного проведения анализа и оценки их программ;   •  разработка мероприятий по экономии времени потребителей.  Полученная информация позволяет понять, как тот или иной конкурент позиционирует свой бренд и каковы его отличительные черты, что компания должна сделать с собственным брендом для совершенствования механизма управления взаимоотношениями с покупателями.  Брендинг — это каждодневная напряженная работа с потребителями, которые могут не испытывать недостатка в деньгах, но ограничены во времени. Для таких потребителей экономия времени если не важнее, то, во всяком случае, эквивалентна экономии денег. Поэтому необходимо разрабатывать такие коммуникационные технологии, которые экономили бы время потребителя. Доверие к торговой марке и средствам коммуникации — это фундамент формирования лояльных отношений покупателей к бренду. psycho

 Метод Бейтса. Улучшение зрения без очков.  Кто же такой Уильям Бейтс и в чём заключается его методика? Об этом мы узнали из книги «Улучшение зрения без очков по методу Бейтса».   Доктор Бейтс — известный американский окулист — обратил внимание, что у всех пациентов, которым были выписаны очки, со временем зрение только ухудшалось. Но если кто-то очки терял или разбивал и по каким-то причинам не мог быстро приобрести новые, зрение у него начинало улучшаться.   30 лет он наблюдал, как изменяется глаз у детей, спортсменов, людей с нормальным зрением, близоруких и дальнозорких, и пришёл к выводу, что классическое (традиционное) представление о работе глаза, разработанное немецким физиком Германом Гельмгольцем, неверно. Наше зрение функционирует не за счёт изменения кривизны хрусталика цилиарной мышцей, а за счёт работы внешних мышц глаза.  Уильям Бейтс.  Сверху, снизу и по бокам глазного яблока тянутся так называемые прямые мышцы глаза, которые обеспечивают его повороты в различных направлениях. А по кругу глазное яблоко опоясывают две косые мышцы. Бейтс утверждает, что необходимая регулировка глаза для чёткого видения на близком расстоянии осуществляется давлением на глазное яблоко косых глазных мышц, в результате чего оно меняет свою форму, удлиняясь в передне-задней оси. Хрусталик при этом отдаляется от сетчатки глаза, сохраняя свою форму неизменной. При зрении вдаль косые мышцы глаза расслабляются и глаз принимает свою обычную шарообразную форму, приспособленную в состоянии покоя глаза для зрения вдаль.   Проведённые Бейтсом эксперименты позволили ему сделать 2 важных теоретических вывода, которые послужили основой для разработки новых методов лечения нарушений зрения.  Главной причиной ухудшения зрения является психическое напряжение.  Если мозг подвергается напряжению, то и глаза начинают смотреть с напряжением. А это приводит к равномерному (в случае близорукости, дальнозоркости, старческого зрения — пресбиопии) или неравномерному (астигматизм, косоглазие) напряжению окологлазных — прямых и косых — мышц.   Для улучшения зрения необходимо расслабление.  Доктор дал рекомендации по проведению гимнастики для каждого вида нарушения зрения: для близоруких (миопиков), дальнозорких (гиперметриков), астигматиков, страдающих старческим зрением (пресбиопией) и косоглазием. Но можно делать любые базовые упражнения, подходящие для всех типов нарушения зрения: пальминг, воспоминания, мысленное представление, повороты. О них далее.   Упражнения для глаз.  Бейтс и его последователи главный упор делали на упражнение под названием пальминг (от английского слова «palm» — ладонь), которое позволяет не только снять напряжение с глаз, но и является базой для большинства упражнений на мысленное представление.   Перед началом пальминга нагрейте руки в горячей воде или потрите ладони друг о друга до появления ощущения тепла. Закройте глаза и прикройте их ладонями. При этом ладони складываются крест-накрест так, чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. Пальцы рук скрестите на лбу и округлите ладони, чтобы они не давили на глазные яблоки, иначе это вызовет напряжение глаз. Свет сквозь ладони проходить не должен. Чтобы убедиться в этом — поверните лицо в сторону яркого источника света (настольной лампы, люстры, солнца и др.). Глаза под ладонями должны быть открыты.   Теперь вы сможете заметить, откуда пробивается свет, и изменить положение ладоней. Упражнение можно делать лёжа или сидя. Однако помните: руки и шея не должны быть напряжены.   Если вы сидите, локти поставьте на стол, согнитесь в пояснице, отодвинув немного стул от стола так, чтобы позвоночник и шея находились на одной прямой. Если лежите на спине — под локти подложите подушечки. Можно также лежать ничком, закрыв глаза ладонями. Главное, чтобы во время пальминга не ощущалось никакого физического напряжения.   Во время пальминга перед глазами должно быть чёрное поле. Но его не надо добиваться. Оно само появится автоматически, как только будет достигнута необходимая степень расслабления тела и психики. Для этого полезно вспоминать любые чёрные объекты (чёрную кошку, шляпу, платье, занавеску и др.) и представлять их. Если перед глазами продолжают бегать разноцветные колечки, чёрточки и палочки (результат психического напряжения) или вы пытаетесь заставить себя увидеть чёрное поле, упражнение лучше прекратить и повторить попытку некоторое время спустя.   Во время пальминга можно также сконцентрироваться на своём дыхании до счёта 100.   Пальминг нужно делать, как только почувствуете, что устали глаза; если испытываете психическое напряжение; перед сном. Что же касается длительности исполнения упражнения, то это зависит от ситуации и от времени, которым располагаете. Но чем дольше его делать, тем лучше.   Воспоминание.  Согласно теории Бейтса, существует тесная связь между состоянием психики и зрением. Когда психика расслаблена, зрение нормально.  Всё, что даёт отдых психике, полезно для глаз. Когда мозг занят воспоминанием, психика расслабляется. Чем идеальнее воспоминание, тем глубже расслабление и тем лучше зрение. При этом чем больше знаком нам объект, тем лучше воспоминание и, следовательно, лучше зрение. Поэтому, когда мы смотрим на какой-нибудь знакомый объект, глаз расслабляется, так как ему нет необходимости уделять большое внимание вещам, о которых мозг уже имеет представление. Обычно это нами не осознаётся, но можно провести такую аналогию. Знакомого человека мы узнаём издали, даже ещё не видя его лица. В то же время черты лица незнакомых людей на этом же расстоянии, как правило, разглядеть не удаётся.   Упражнения на воспоминание в системе Бейтса объединяются с пальмингом. Таким образом, пальминг, расслабляя не только глаза, но и психику, обретает двойную ценность. Во время пальминга мы достигаем более высокого уровня концентрации на вспоминаемом объекте.   Бейтс отмечал, что для каждого человека существует определённый объект или объекты, воспоминание которых даются ему легко. Их и нужно вспоминать.   Прежде чем приступать к упражнениям на воспоминание, запомните следующее. Смотреть на объект, который собираемся вспомнить, нужно с такого расстояния, откуда он виден лучше всего. В качестве одного из лучших упражнений такого рода Бейтс рекомендует воспоминание чёрных букв, цифр и других печатных знаков. В упражнениях Бейтса часто применяется проверочная таблица Сивцева, которая висит в кабинетах окулистов. Поэтому желательно купить её в магазине «Медтехника» или сделать с неё ксерокопию.  Посмотрите на какую-нибудь большую букву в верхней части проверочной таблицы, а затем мысленно представьте букву поменьше и более чёрного цвета чем та, на которую только что смотрели. Если это удаётся, то большая буква и буквы более мелкого размера на нижних строках будут видны лучше.   Возьмите кусок чёрного вельвета и положите его на подушечку, которую используете в качестве подкладки под локти во время пальминга. Посмотрите в течение секунды на вельвет и сразу же на 30 секунд закройте глаза. Повторяйте это до тех пор, пока не обнаружите, что удаётся вспоминать чёрное в течение достаточно долгого времени, обычно на это требуется 10—20 повторений.   Можно вспоминать приятные сцены, пейзажи и т. д. Если воспоминание осуществляется в истинном свете, в соответствии с реальностью, то человек во время пальминга видит перед собой идеально чёрное поле. Вспоминать можно также любимые оттенки цветов. У каждого человека есть цвета, которые ему приятны и которые способствуют расслаблению. Но у каждого человека есть цвета, которые ему неприятны и которые вызывают раздражение. Раздражение — это уже напряжение, а напряжение — ухудшение зрения. Психологами было замечено расслабляющее воздействие на нас зелёного цвета. Обычно вспоминание зелёных объектов, вне зависимости от оттенка их окраски, оказывает расслабляющее воздействие на психику и глаза.   Во время пальминга, чтобы расслабиться, можно включить спокойную мелодию, или прислушаться к спектаклю, передаваемому по радио, или др. Одновременно можно мысленно представлять сцены из этого спектакля, в чём одеты актёры и т. д.   Мысленное представление.  Представление зависит от воспоминания, так как представить какую-либо вещь можно лишь тогда, когда её удаётся вспомнить.   Закройте глаза и прикройте их ладонями. Представьте лист белой бумаги и попытайтесь мысленно написать на нём тушью своё имя. Если получилось — напишите фамилию и отчество, чётко представляя себе каждую букву в отдельности. В конце записи поставьте точку. Теперь забудьте о буквах и вспоминайте только эту точку. Она должна казаться двигающейся из стороны в сторону короткими, медленными и лёгкими покачиваниями. Если представление точки удаётся с трудом, то прекратите это упражнение и делайте другие.   Посмотрите на какую-нибудь букву на проверочной таблице с расстояния, с которого она видна лучше. Закройте глаза и вспомните её. Повторяйте так до тех пор, пока воспоминание не станет таким же хорошим, как и видение в ближней точке. Повесив проверочную таблицу на расстоянии 6 метров, посмотрите на чистую поверхность рядом с буквой и опять вспомните букву. Проделайте то же самое, сократив расстояние сначала до 15, а затем до 7—10 см. В последнем случае обратите внимание на появление букв на проверочной таблице в периферическом поле зрения. Если воспоминание по-прежнему совершенно, они покажутся тускло-чёрными, но не серыми. При этом те буквы, что поближе к точке фиксации, покажутся чернее, чем те, что подальше от неё. Постепенно сокращайте расстояние между точкой фиксации и буквой до тех пор, пока не сможете смотреть прямо на неё и представлять, что она видна так же хорошо, как вспоминается. Этот же принцип можно использовать для достижения воспоминания чёрной точки без утери видения при обретении улучшенного зрения.   Повороты.  Первейший закон зрения — это движение. Нормальный глаз имеет нормальное зрение лишь в случае, когда он находится в расслабленном состоянии. Такое состояние возможно лишь тогда, когда мы не прилагаем усилий увидеть объект. Нормальный глаз, когда он не может разглядеть какой-либо объект, тут же перемещается на другой. При этом человек с нормальным зрением всегда может наблюдать интересную иллюзию: все рассматриваемые объекты кажутся движущимися. Например, при ходьбе тротуар кажется движущимся в противоположном направлении, а дома вдоль улицы — уходящими назад. При чтении страница кажется уходящей в сторону, противоположную движению взгляда. Чтобы нормализовать движение глаз, в системе Бейтса предлагаются специальные упражнения. Основанием для их использования послужил выявленный доктором факт положительного воздействия на зрение сознательного подражания глазом с плохим зрением свойству нормального глаза непрерывно перемещаться.   Это свойство нормального зрения видеть объекты движущимися при перемещении глаз, как правило, теряется при его ухудшении.   Для восстановления нормальной работы глаз Бейтсом были разработаны упражнения на перемещение и раскачивание. При их выполнении обращайте особое внимание на то, что точка, куда устремлён взгляд в настоящий момент, видна лучше всего по сравнению с другими объектами. На первых порах этой «точкой» будет буква или, может быть, даже зона большого размера. Со временем, по мере овладения мастерством центральной фиксации, вы сможете видеть лучше всего зону размером с маленькую точку, такую, какая стоит в конце этого предложения.   Центральной фиксацией называется способность глаза смотреть прямо на объект и, делая это, видеть его с помощью центра зрения лучше всех остальных объектов.   Чтобы приучить себя к правильным скоординированным движениям глаз и головы, проделайте следующие простейшие упражнения.   Посмотрите вправо, потом влево, двигая каждый раз головой. А теперь попытайтесь сделать неправильный способ перемещения глаз (без поворота головы), и вы почувствуете, что в глазах появилось напряжение.   Раскачивайте тело, голову и глаза подобно маятнику. Глаза при этом должны быть закрыты. Отметьте, что глазные яблоки двигаются вместе с движением головы.   Попытайтесь подражать походке слона с раскачиванием. Сделайте шаг правой ногой и качните тело, голову и глаза вправо и наоборот.   Возьмите книгу и, держа её на расстоянии, откуда шрифт виден лучше всего, читайте её, перемещая одновременно глаза и голову из стороны в сторону. Если перемещения делать правильно, будет казаться, что строчки движутся. Такие перемещения предотвращают попытки глаз пристально смотреть на объекты и, таким образом снимая напряжение глаз, способствуют улучшению зрения.   Посмотрите на какую-нибудь букву на проверочной таблице. Затем переведите взгляд на другую букву в той же строке подальше от первой так, чтобы она была видна хуже. Теперь вновь посмотрите на первую букву, вторая при этом должна видеться хуже. Так смотрите попеременно то на одну, то на другую буквы в течение нескольких секунд. Когда удастся сделать это упражнение, видение обеих букв улучшится. Они при этом кажутся двигающимися из стороны в сторону (качаются) в направлении, противоположном движению глаза.   Сделайте то же самое, но смотрите то на большую букву, то на букву поменьше. Когда удастся сделать это упражнение, видение обеих букв улучшится, а таблица будет казаться двигающейся вверх-вниз.   Расслабление тела.  В системе Бейтса широко используются упражнения, нацеленные на расслабление всего тела, включая глаза. Вторая их задача — служить в качестве подготовительного этапа к упражнениям из серии малых поворотов (коротких покачиваний). Все повороты, как большие, так и малые, призваны разбить привычку пристального смотрения, а также расслабить шею, в результате чего улучшится кровообращение в этой зоне и увеличится поступление крови в область глаз.   «Покачивание медведя». Расставьте ноги, как удобно, и начните покачиваться из стороны в сторону, перенося вес тела то на одну, то на другую ногу, как маятник, перевёрнутый вверх ногами. Пусть покачивается всё тело, как единое целое, включая голову, глаза и руки. Движения должны быть мягкими и ритмичными. Полезно делать упражнение под мелодию любого вальса, что поможет сохранить ритмичность выполнения упражнения. Всё, что находится перед вами, должно проходить мимо в направлении, противоположном направлению покачивания. Не пытайтесь задержать движение и разглядеть какие-либо объекты, иначе они прекратят свои колебания и может появиться лёгкое головокружение.   Малые повороты. Поставьте указательный палец одной руки перед носом. Мягко поворачивайте голову из стороны в сторону, смотря при этом мимо пальца. Должно показаться, что палец двигается. Очень быстро ощущения движения можно добиться, если закрыть глаза и делать повороты так, чтобы кончик носа при прохождении мимо пальца касался его. Если после того, как откроете глаза, они будут «прилипать» к пальцу, появится головокружение и добиться ощущения движения не удастся.   Если не получается никакой иллюзии движения, сделайте следующее. Поднесите ладони к лицу, широко растопырив пальцы. Делайте повороты головой, представляя, что пальцы — это что-то вроде частокола, и смотрите в момент их прохождения мимо лица не на, а сквозь них. Пальцы должны проплывать мимо вас. Чередуйте 3 поворота с закрытыми глазами с 3 поворотами с открытыми глазами. Делайте повороты по 20—30 раз, не забывая при этом о дыхании.   Эти повороты обладают обезболивающим эффектом. Поэтому, если у вас появилась головная или любая другая боль, поделайте повороты в течение 10—20 минут. Потом сделайте пальминг, и станет легче. Пальцевые повороты через симпатическую нервную систему снимают напряжение буквально с каждой частички тела.   Во время выполнения всех упражнений необходимо снимать очки. Кроме того, желательно отказаться от ношения очков и в повседневной жизни (за исключением вождения автомобиля). Надевайте их, только когда чувствуете, что начали напрягать глаза. А по мере улучшения зрения своевременно меняйте очки на более слабые. Очки наносят вред не только тем, что не дают работать глазным мышцам (работают вместо них и не дают расслабить глаза), но и делают глаза малоподвижными. А наша мускульная система устроена так, что те мышцы, которые не работают, дегенерируют и могут совсем атрофироваться.   Не носите без особой необходимости и солнцезащитные очки. Приучайте глаза к яркому свету.   С момента разработки теории Бейтсом прошло свыше 100 лет. Однако более простого, доступного и эффективного метода улучшения зрения на сегодня никто не изобрёл. К сожалению, официальная медицина не берёт его во внимание. Но метод настолько простой, что больные, применяя его самостоятельно, достигают значительных результатов.   Метод Бейтса не медицинский, потому что не лечит, а учит избавляться от проблем. Поэтому во всём мире с ним работают не врачи, а психологи и педагоги.

 Как правильно выбрать место для бурения.  Россия – богатейшая на подземные источники воды страна, они протекают буквально повсюду; и если вы не нашли воду на 10 метрах, то найдете ее на 20, 30 или 40.  Требования безопасности и обыкновенная бытовая логика подсказывают нам, что не стоит начинать буровые работы слишком близко к фасаду дома, а также там, где проходят линии электропередач. Слишком далеко от дома бурить тоже не стоит – помним о последующей прокладке к нему трубы.  Оптимальное расстояние – несколько более 1,5 метров от здания, которому мы обеспечиваем водоснабжение. Вода, которую мы планируем добывать, должна быть питьевой, то есть чистой. Поэтому следует проследить за тем, чтобы поблизости не было колодцев, туалетов, других скважин и септиков.  Перед производством буровых работ рекомендуется провести анализ почвы на предмет крепости пород и глубины залегания водоносов, содержащих песок, мелкую гальку, ракушечник, путем ознакомления с гидрологическими картами и картами почв, на которых обозначены водные горизонты и мощности.  За этими данными можно обратиться в различные геологические организации. Возможно исследовать территорию вокруг (существующие скважины,колодцы, родники, карьеры). Нужно знать, что вращательный метод бурения подходит для 5-10 категории крепости почв.  Для 1-5 категории потребуются колонковые и пневмоударные методы. Крепкие породы – это общая проблема в бурении.  Определение водоносного горизонта.  Земля имеет слоистую структуру: водоносы разделены между собой пластами водоупоров. Верхний слой, до первого водоупорного, насыщен водой не очень высокого качества, низкого дебита – он называется верховодкой, под него роют колодцы.  Подземные чистые воды надежно изолированы между собой глинистыми пластами (водопроницаемость глины – меньше 0,001 м/сутки), поэтому химический состав воды на двух глубинах одной точки может быть абсолютно разным. Что касается дебита: наиболее высокую отдачу оказывают известняковые водоносы, на глубинах 60 – 200 метров. Дебит скважины на известняк – от 3 до 10 м³/ час.  Снабжая водой небольшой населенный пункт, чаще строят скважины на песок – дно древних морей, состоящее из породы от пылеватого песка до крупной гальки, насыщенных водой, поскольку они менее глубоки (до 30 метров) и их вполне хватает на пару домов (дебит: 0,6 – 1,2 м³/ час).  Как правило, заказчик сам определяет, какой водоносный слой ему нужен (обычно – первый или второй, на песок). Важно iii По законодательству заказчик на своем участке имеет право пробурить скважину без согласований и оформления разрешительных документов на первый водоносный горизонт, при условии, что он не используется в централизованном водоснабжении.  При бурение в нижние водоносные пласты (артезианские) требуется разрешение местных природоохранных организаций (получается заказчикомi). Подрядчик за химический состав воды ответственности не несет. Экспертиза воды в лаборатории проводится по желанию заказчика и за отдельную плату.

 Способы улучшить зрение различными упражнениями.  В последние десятилетия люди чаще стали интересоваться вопросом, как улучшить зрение в домашних условиях. Все большую распространенность получают заболевания глаз. Развитие технологий привело к появлению зависимости человека от различных гаджетов. Когда человек занят играми, смотрит видео и фильмы, переписывается или читает новости, он слишком увлечен и «забывает» моргать, это приводит к синдрому сухого глаза. Плюс ко всему, зависая у экранов, человек все время смотрит в одну область и на одно расстояние, это напрягает зрительный орган и ослабляет глазные мышцы. Негативно влияет и яркий свет от электроники, когда подсветка экрана включена на полную, но при этом вы сидите в темноте или полумраке. Офтальмологи установили, что к 2050 году как минимум половина человечества будет обладать плохим зрением.  Как предотвратить ухудшение зрения и что делать, если оно испортилось?  В целях профилактики и улучшения здоровья глаз необходимо выполнить следующие действия:  Устранить причины, по которым зрение ухудшается;  Проводить специальную гимнастику и делать упражнения для глаз;  Изменить питание.  Прежде, чем приступить к домашней терапии, лучше сходить к офтальмологу, чтобы узнать свой диагноз и остроту зрения, а также посоветоваться у него, можно ли Вам выполнять глазную гимнастику.  Что влияет на ухудшение зрения и как его можно улучшить самостоятельно?  Для борьбы с плохим зрением необходимо исключить или максимально уменьшить воздействие факторов, его ухудшающих. Этот этап — первый шаг в процессе восстановления зрения.  Причины, по которым может испортиться зрение:  Алкоголь и курение. Никотин и спиртные напитки сперва приводят к временному расширению сосудов, а затем с долговременному сужению. Нарушается кровоснабжение, что ухудшает питание глаз и ведет к кислородному голоданию. Повышается внутриглазное давление;  Компьютеры, телевидение и гаджеты. Долгое времяпровождение за экраном может привести к сухости глаз и близорукости;  Плохая осанка. Если у человека проблемы с позвоночником, то у него нарушается кровоснабжение головы, что в свою очередь сказывается на здоровье глаз;  Несбалансированное питание. Недостаток витаминов и необходимых веществ ухудшает качество зрения, приводит к дистрофии тканей, нарушает обмен веществ, снижает тонус глазных мышц и делает зрительный орган уязвимым перед инфекциями;  Плохое освещение. Яркий интенсивный свет напрягает глаза и вызывает их переутомление;  Сухой воздух. Роговица не имеет кровеносных сосудов, поэтому питание этой оболочки глаза происходит через слезу. Когда воздух слишком сухой, поверхность глазного яблока высыхает. Это мешает поступлению питательных веществ.  Гимнастика и упражнения для глаз.  Улучшить зрение можно в домашней обстановке, выполняя упражнения для глаз. Они снимают напряжение и усталость с глаз, тренируют мышцы.  Внимание, имеются противопоказания: не стоит усиленно заниматься глазной гимнастикой с близорукостью со степенью выше 3 диоптрий. Людям с таким зрением разрешается повторять лишь некоторые упражнения с небольшим количеством повторов — 2-4, заранее проконсультировавшись с офтальмологом. Людям с высокой степенью близорукости гимнастика противопоказана, это может грозить отслоением сетчатки. Если у пациента уже имеется отслойка сетчатки, гимнастика также запрещена, так как может произойти разрыв сетчатки. Упражнения нельзя выполнять во время восстановительного периода после офтальмологических операций.  Прежде чем проводить гимнастику, следует снять с себя средства коррекции — очки и линзы. Учтите, что все упражнения выполняются плавно, следует избегать резких движений и вращений глазными яблоками.   Существует множество разновидностей тренировок для глаз: пальминг, соляризация, комплексы упражнений В. Г. Жданова и М. С. Норбекова.  Упражнения для глаз.  Для того, чтобы избавиться от близорукости, полезно выполнять упражнение «Точка». Маркером на стекле поставьте небольшую точку. Отойдите от окна на пару метров. Всматривайтесь в точку в течении10-15 секунд. Затем переведите взгляд на вид позади стекла. Задержите там взгляд на такой же промежуток времени. Повторите так 4-10 раз.  При дальнозоркости советуют выполнять следующее упражнение: вытяните руку перед собой и начните писать в воздухе буквы, цифры, рисовать геометрические фигуры, какие-либо символы. Взглядом следите за пальцем. Когда привыкните рисовать взглядом, можете начать писать символы без помощи руки.  Гимнастика по методике Жданова.  Владимир Георгиевич Жданов — профессор и российский общественный деятель, пропагандирующий здоровый образ жизни и нетрадиционную медицину. Его гимнастика по восстановлению зрения основана на методах американского офтальмолога Уильяма Бейтса и советского биолога Геннадия Андреевича Шичко. Главная идея методики Владимира Жданова основывается на связи физического здоровья с духовным здоровьем.  Показаниями к проведению гимнастики является наличие таких заболеваний, как близорукость (или миопия), дальнозоркость (гиперметропия), косоглазие, астигматизм, усталость. Методику полезно применять в целях профилактики.   Рекомендации:  Каждое упражнение выполняется 6-10 раза. Если степень миопии больше 3 диоптрий, то упражнения выполняется по 2-4 раза;  Все движения и вращения глазами — плавные;  Если глаза устали или Вы ощущаете дискомфорт, необходимо прекратить занятия. При выполнении упражнений не должно чувствоваться боли или рези;  Если на глазах была проведена операция, нельзя делать гимнастику в течении полугода после нее.  Для выполнения упражнений профессор Жданов рекомендует пребывать в спокойном, расслабленном состоянии. Гимнастику следует выполнять в хорошем расположении духа, улыбаясь. Для того, чтобы улучшить зрение в домашних условиях, важно понимать, что главное в гимнастике — правильный подход к выполнению упражнений и регулярность занятий. Для лучшего эффекта перед глазной гимнастикой полезно провести разминку для тела: повертите головой, разомните шею, плечи, выгните спину, помашите руками, сделайте наклоны. Можете попросить кого-то выполнить Вам массаж шеи.  Список упражнений:  Движение глазами вверх-вниз. Старайтесь не просто быстро переметнуть взгляд, а словно провести вертикальную линию. Это правило касается остальных упражнений;  Перевод взгляда то влево, то вправо;  Перевод взгляда по диагонали, выполняется в 2 направлениях;  «Квадрат». Взглядом нарисовать квадрат, упражнение выполняется как в левую сторону, так и вправо;  «Песочные часы». Водим глазами по следующему направлению: левый нижний угол — вверх вправо — вверх влево— вниз вправо — вниз влево. Затем упражнение проводится по обратной траектории;  «Бабочка». Проведите взглядом, будто рисуете галстук-бабочку. Не забываем выполнять упражнение в обратную сторону;  «Бесконечность». Плавно «вырисовываем» глазами знак бесконечности;  «Зигзаг». Проводим зигзагообразную линию сначала вправо, потом влево;  «Спираль». Это упражнение выполняется в разных вариация. Можно рисовать взглядом спираль, которая напоминает пружинку или одну из спиралек ДНК, делая это в горизонтальном или вертикальном направлении. Можно рисовать раскручивающуюся спираль, где от центра начинаете вести взглядом линию, двигаясь по окружности и совершая все более широкие обороты.  Упражнения по восстановлению зрения по методике Норбекова.  Методика Мирзакима Санакуловича Норбекова схожа с терапией, которую предлагает для восстановления зрения профессор Жданов. Для выполнения упражнений нужно быть в хорошем настроении. Разомнитесь перед тренировкой для глаз. Выполнять гимнастику для улучшения зрения необходимо с ровной спиной: сядьте прямо, расправьте плечи. Дышите глубоко, улыбайтесь. Порядок выполнения упражнений не является строгим, их можно выполнять в той последовательности, в которой Вам удобнее.  Норбеков считает, что не только тренировка глазных мышц ведет к улучшению остроты зрения, влияет и сила самовнушения: всегда повторяйте себе, что все получиться. Не перенапрягайте глаза. После гимнастики должна чувствоваться расслабленность, а не усталость.   Разновидности упражнений:  Частое моргание в течение 5-10 секунд. Его советуется выполнять и после остальных упражнений;  Посмотрите наверх, представьте, что Ваш взгляд идет дальше по направлению к затылку. Затем переведите взгляд вниз, мысленно доведите его до ключиц;  Переведите взгляд влево, представляя, что он уводится за левое ухо. Повторите то же самое в противоположном направлении;  Посмотрите в левую сторону, затем прямо перед собой. Уведите взгляд в правую сторону, снова взгляните прямо, затем переводите глаза в левую сторону;  Ведите взгляд, рисуя окружность. Вращайте глазными яблоками плавно, не «срезайте» взглядом с окружности. Упражнение выполняется по часовой стрелке, затем в обратную сторону;  Выполните упражнение «Окружность» с запрокинутой головой;  Рисование взглядом числа 8 и знака бесконечности;  Посмотрите на кончик носа, затем прямо. Когда вы смотрите перед собой, сосредоточьтесь на боковом зрении, внимание сфокусируйте на предметах слева и справа. Взгляните на переносицу, посмотрите прямо, сосредоточьтесь на предметах по бокам. Посмотрите на точку между бровями, снова взгляните прямо;  Закройте глаза, расслабьтесь, подумайте о чем-то легком и приятном, например о том, как бабочка машет крыльями. Постарайтесь визуализировать это;  Завершить комплекс можно пальмингом.  Пальминг.  Отличным средством для улучшения зрения является упражнение пальминг. Название происходит от английского слова «palm», которое означает «ладонь».  Пальминг желательно выполнять сидя за высоким столом, чтобы было куда опереться локтями. Но если Вам удобно, можете держать руки на весу. Сидеть нужно прямо, голову не наклоняйте. В течении 2-3 минут разотрите ладони, чтобы они стали теплее. Затем положите их на лицо в скрещенном виде, так, чтобы глаза находились под ямками ладоней. Руки должны плотно соприкасаться, но не давить, свет проникать не должен. Вглядывайтесь в темноту, поморгайте. Затем закройте глаза, подумайте о чем-нибудь приятном. Глаза должны отдыхать в темноте. Представьте черный цвет, всматривайтесь в него. Сидеть в таком положении нужно 7-20 минут. Особенно полезно выполнять данное упражнение при усталости и рези в глазах, оно необходимо людям, которые длительное время напрягают свой зрительный аппарат или много сидят за компьютером.  Соляризация.  Одним из распространенных методов для домашнего лечения плохого зрения считается соляризация. Для проведения соляризации понадобится источник света. Вы можете сесть возле окна, выйти на улицу или выключить в комнате свет или зажечь свечу. Внимание: не используйте инфракрасные или ультрафиолетовые лампы.  Противопоказания: повышенная светочувствительность глаз; инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалениями.   Встаньте напротив солнца, закройте глаза и подставьте лицо свету. Поверните голову вправо до упора, вернитесь в изначальное положение, затем поверните лицо в левую сторону и начните заново. Можно выполнять соляризацию, полностью медленно поворачиваясь вокруг своей оси сначала несколько раз в одну сторону, затем в обратную. Длительность терапии составляет 3-20 минут. Если Вы впервые выполняете соляризацию, не стоит слишком долго стоять, повернув голову с закрытыми глазами прямо на солнце. Если чувствуется дискомфорт, сразу отворачивайтесь. Если делать соляризацию напротив солнца неприятно, то проводить ее следует, повернувшись к светлому участку неба, или же на закате, при раннем рассвете. После световой терапии рекомендуется сделать пальминг.  «Проблеск».  Делать упражнение «Проблеск» желательно на улице в светлое время суток. Найдите вывеску, табличку или баннер с контрастным шрифтом. Отойдите от надписи на расстояние, при котором Вы начинаете видеть ее расплывчато. Далее медленно моргайте и всматривайтесь в надпись. Моргания не должны быть легкими и быстрыми. Через некоторое время Вы заметите, что надпись стала четче. Время выполнения «Проблеска» не должно превышать 1 час в сутки. Лучше выполняйте упражнение не долго, но по несколько подходов в день.  Если Вы хотите делать это упражнение дома, то можно распечатать какую-либо надпись и повесить листок на стену или холодильник. Освещение в помещении должно быть ярким.  Массаж для глаз.  Массаж глаз очень полезен для зрения. Перед его проведением рекомендуется согреть руки и размять шею. Начните растирать и поглаживать пальцами область от переносицы по направлению к вискам. Делайте это примерно 10-30 секунд. Потом смените поглаживающие движения на надавливающие. Выполните поглаживания от висков носу, слегка нажимайте при этом на скуловую кость. Сделайте 10 надавливающих движений указательными пальцами между переносицей и внутренним уголком глаза. Промассируйте таким образом точку начала брови, затем продвигайтесь по всей брови, внешним уголкам глаз, скулам.  Легкими похлопываниями пройдитесь подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев по векам от внешнего уголка глаза до внутреннего. Затем двумя пальцами можно несильно надавить на глазные яблоки 3 раза. Не растягивайте при массаже глаз веки и кожу под глазами.   Как правильно питаться, чтобы улучшить зрение?  Чтобы улучшить зрение в домашних условиях необходимо изменить свое питание. Разберем, какие витамины и микроэлементы полезны для глаз, и в каких продуктах они содержатся.  Витамин А. Он отвечает за видение в темноте, защиту от инфекций и за увлажнение роговицы глаза. Витамин А содержится моркови, брокколи, сыре. Если Вы решили съесть сырую морковь для получения витамина А, добавьте к ней немного масла, ведь данный витамин относится к группе жирорастворимых;  Витамин С. Его задача — защита от ультрафиолета, сохранение структуры клеток. Он способен улучшить регенерацию роговицы и укрепляет сосуды. Витамин С содержится в цитрусовых фруктах, чернике, шпинате, капусте, яблоках и персиках;  Витамин Е. Он помогает замедлить старение тканей зрительного органа и снижает риск возникновения дистрофии сетчатки. Источники витамина Е — пророщенная пшеница, оливковое масло, авокадо, орехи;  Жирные кислоты Омега-3. Они предотвращают высыхание роговицы глаза. Жирные кислоты содержатся в авокадо и орехах.  Как улучшить зрение народными средствами.  Для улучшения остроты зрения некоторые люди прибегают к помощи нетрадиционной медицины.  Рецепты народных средств для восстановления зрения:  Отвар из крапивы. Столовую ложку молодой измельченной крапивы залить стаканом кипятка и дать настояться 2 часа. Отвар следует выпить в течении 1 дня;  Компресс из одуванчиков. Курс — 2 недели. Измельчить в кашицу 3-4 растения, смешать с ложкой меда. Обработать ткань мазью и положить на веки. Удобнее делать это, находясь в лежачем положении. Спустя 20 минут компресс следует снять, а кожу вокруг глаз обработать молочной сывороткой;  Компресс из очанки. 20 грамм сушеного или свежего измельченного растения залить 100 мл кипятка. Дать настояться в течении 2 часов, затем смочить отваром ватные диски и держать на веках 20-30 минут;  Морковный сок. Приготовьте полстакана морковного сока, добавьте одну чайную ложку оливкового масла. Пить 2 раза в день;  Отвар из подорожника. Чайную ложку семян подорожника залить 2 ложками холодной воды, затем добавить 120 мл кипятка. Остудите и процедите отвар. Принимать следует перед всеми приемами пищи по 1 столовой ложке;  Для достижения лучшего результата стоит комбинировать упражнения и сочетать между собой методики по восстановлению зрения. Помните, что все зависит от настроя и усердности. При должных усилиях Вы получите шанс навсегда избавиться от ношения линз и очков.

 Многоэтажное деревянное строительство.  Строительство высотных жилых домов и бизнес-центров из дерева – тенденция, набирающая все большую популярность в странах Европы и Америки. Технологии деревянного строительства постоянно совершенствуются, и уже становится очевидным тот факт, что строить из дерева – это выгодно, быстро, надежно и безопасно. С каждым годом появляются все новые рекорды возведения многоэтажных зданий с применением деревянных панелей CLT и клееного бруса LVL.  Преимущества деревянного строительства.  Дерево – это возобновляемый природный ресурс, из которого изготавливают современные композитные материалы, отличающиеся высокой прочностью и долговечностью. При этом для производства высокотехнологичных стройматериалов, в частности панелей и бруса, может использоваться низкосортная древесина, щепа и отходы. Производство и обработка строительных конструкций из древесины, равно как их транспортировка и монтаж обходятся дешевле в сравнении со стальными и железобетонными аналогами.  Работа с деревом менее энерго- и трудоемка за счет применения простых инструментов и оборудования, кранов меньшей грузоподъемности. При этом монтаж деревянных конструкций отличается высокой технологичностью и скоростью, так как используются блоки и модули заводской сборки.  Здания из дерева отвечают современным нормам «зеленого» энергоэффективного строительства. Они могут возводиться на территориях со сложными инженерно-геологическими условиями, в том числе – с сейсмической активностью, наличием горных подработок и свойств просадочности. Испытание здания на сейсмоустойчивость.  Проведенные огневые испытания подтверждают, что дерево показывает лучшие результаты по пожаробезопасности в сравнении со сталью. Прочностные характеристики и устойчивость строительных конструкций из древесины сохраняются в течение 45 минут после начала пожара, тогда как предел огнестойкости металла в незащищенном состоянии составляет 15 минут. Внешние слои древесины в условиях высоких температур обугливаются, а внутренние продолжают сохранять свои технические характеристики еще продолжительный период времени. При этом современные стройматериалы из дерева дополнительно обрабатываются антипиренами в условиях завода, что позволяет свести показатели их горючести к минимуму.  Современные технологии высотного деревянного домостроения.  Для возведения многоэтажных домов используются высокопрочные композитные материалы на основе древесины, в частности – LVL брус и CLT панели. Первый из них применяется в качестве вертикальных и горизонтальных элементов несущего каркаса здания. Материал представляет собой многослойный шпон из дерева хвойных пород. Волокна слоев располагаются параллельно, толщина каждого слоя составляет около 3 мм.  Безопорный пролет балок из LVL бруса может достигать 36 м, а ферм – 42 м и более. Брус не дает усадки и остается геометрически стабильным на протяжении всего срока службы. В отличие от обычного дерева LVL не подвержен воздействию микроорганизмов, не деформируется от сырости, устойчив к химической агрессии. Современные технологии изготовления позволяют добиться высокой степени готовности строительных конструкций, а сборка деревянного каркаса на площадке выполняется по аналогии с монтажом быстровозводимых зданий из стали.  CLT плиты и панели – композитный материал, изготавливаемый методом перекрестного склеивания слоев древесины. Применяется в качестве ограждающих конструкций, плит перекрытия и покрытия зданий. Конструкции CLT отличаются легкостью, пожаробезопасностью, высокими показателями прочности, тепло- и звукоизоляции. В настоящее время выпускаются CLT плиты толщиной от 60 до 400 мм.  Материалы CLT и LVL могут комбинироваться друг с другом. Например, каркас здания может состоять из LVL бруса, а стены и перекрытия – из панелей CLT. Существуют также гибридные варианты строительства, когда основные элементы каркаса монтируются из железобетона, а ограждающие конструкции и второстепенные балки – из композиционной древесины. Причинами такого подхода могут являться, в том числе слишком жесткие (и не всегда обоснованные) требования пожарной безопасности.  Скорость монтажа деревянных конструкций выше, чем в любом другом виде строительства и обусловлена технической возможностью транспортировки готовых блоков и модулей к месту проведения работ. Современное оборудование способно производить CLT панели длиной до 24 м и шириной до 3,5 м, что позволяет монтировать ограждающие конструкции целого этажа здания за один прием.  Деревянное многоэтажное строительство за рубежом.  В развитых странах многоэтажные дома из дерева уже давно не относятся к разряду экспериментальных. В Евросоюзе активно продвигается государственная программа «Деревянная Европа», в соответствии с положениями которой уже в 2020 году объем строительства зданий из дерева должен достигнуть 80 % от общего количества новостроек, и уже сегодня этот показатель приближается к планируемому. Внушительный перечень реализованных и находящихся в стадии реализации проектов, воплощающих смелые архитектурные идеи, является лучшим тому подтверждением.  14-этажный жилой дом в Норвегии.  В конце 2015 года в Норвегии в городе Берген введен в эксплуатацию 14-этажный жилой комплекс Treet Bergen. Сегодня этот комплекс является флагманом мирового деревянного строительства. Здание возведено из 48 модулей высокой заводской готовности (в них уже были смонтированы инженерные коммуникации и выполнена отделка). Высокое качество сборки и точность подгонки элементов каркаса и стеновых ограждений обеспечили практически нулевое отклонение конструкций по вертикали (не более 3 мм).  Расчет каркаса здания высотой 51 м выявил своеобразный недостаток модифицированной древесины, заключающийся в ее легкости. Для увеличения устойчивости и сопротивляемости ветровым нагрузкам в конструкцию здания дополнительно были включены железобетонные плиты, разделяющие группы модулей на несколько секторов. Всего в доме 62 жилых квартиры, в том числе одно-, двух- и трехкомнатные.  17-этажное студенческое общежитие в Канаде.  В настоящее время ведется строительство общежития в Ванкувере, рассчитанное на проживание 400 студентов. Прямоугольное в плане здание решено в LVL каркасе с перекрытиями и ограждающими конструкциями из панелей CLT. Жесткость соединений деревянных колонн и балок обеспечивается наличием стальных коннекторов. Здание высотой 53 м разделено на несколько ядер железобетонными плитами, увеличивающими вес всей конструкции и придающими ей дополнительную жесткость. Сдача объекта в эксплуатацию – 2017 год.  10-этажный жилой дом в Австралии.  В Мельбурне из композитных CLT-блоков было возведено 10-этажное здание «Forté». Жилой дом запроектирован и построен с учетом требований самых современных «зеленых» норм. В том числе – смонтирована система сбора и очистки дождевой воды, установлены тепловые насосы, энергосберегающее светодиодное освещение. Здание прошло сертификацию по международной программе Green Star и удостоилось высшей оценки 5 звезд.  Другие высотные здания из дерева, возводимые за рубежом.  Масштабы высотного строительства из дерева за рубежом действительно велики. Во многих крупных городах наряду с традиционными зданиями из стали и бетона появляются деревянные башни в 8-9 этажей. Пятиэтажки из LVL и CLT древесины уже давно стали нормой в Скандинавии и Канаде. Направление деревянного строительства уверенно осваивают всемирно известные архитекторы и строители. В частности, компания SOM, по проекту которой построена самая высокая в мире башня Бурдж Халиф, в настоящее время занята разработкой концепции настоящего деревянного небоскреба высотой в 42 этажа.  Известный архитектор Майкл Грин разработал и представил публике предпроект 35-этажного CLT-небоскреба  «Баобаб». Проектировщик предусмотрел возможность монтажа здания из готовых модулей, которые по истечении срока эксплуатации могут быть демонтированы и заново собраны в конструкции меньшей этажности.  Ситуация в области деревянного высотного строительства отражается на постоянно обновляемой интерактивной карте. Ресурс содержит информацию обо всех проектируемых и строящихся объектах. По каждому из них имеется краткая сводка технических характеристик и ссылка на сайт проектировщика.  Ситуация с высотным деревянным строительством в России.  Почти пятая часть всей мировой ресурсной базы леса находится на территории Российской Федерации. При грамотной организации выращивания и промышленного использования древесины, ее запасы для России – неисчерпаемы. С учетом внедрения новых технологий деревообработки стоимость такого стройматериала может постепенно снижаться, тогда как цены на производство бетона и стали постоянно растут.  Однако сегодня строительство из дерева в нашей стране регламентируется нормативами более чем полувековой давности. В первую очередь это касается регламентов пожарной безопасности, которые не учитывают характеристик современных композиционных материалов CLT и LVL. Поэтому, в установленном порядке можно проектировать и строить деревянные здания высотой не более 5 метров и площадью – до 500 м².  Любые примеры многоэтажного строительства в России относятся к разряду «уникальных» и «экспериментальных». Тем не менее, они существуют. Для того чтобы вписаться в действующие нормы, для возведения зданий используется комбинированная технология железобетонного и деревянного строительства, когда монолитный каркас обшивается CLT-панелями. По такой схеме реализованы проекты 5-этажной застройки в Пушкинском районе Санкт-Петербурга. Имеются примеры подобного строительства в Нижнем Новгороде.  К сожалению, при отсутствии соответствующей нормативной базы, многоэтажное строительство из дерева в России не выгодно. Для каждого проекта приходится получать множество согласований и заключений, заново проводить испытания материалов, составлять обоснования, решать вопросы с местными властями, различными ведомствами и органами надзора. Не существует стандартного пути получения разрешительной документации на строительство деревянных многоэтажных зданий.  При этом в развитии технологии строительства из дерева заинтересованы все: производители стройматериалов, строительной химии (клеевых составов, пропиток и добавок, красок), проектные и подрядные организации. С этой целью организовываются круглые столы (например, конгресс в Москве, проведенный концерном Акзо Нобель в 2015 году). На встречах представляются презентации и доклады, посвященные мировым тенденциям деревянного домостроения, осуществляется отбор документов, которые могут лечь в основу будущих регламентов и норм.